Entraînements

SAISON 2023-2024                                                                                    

 Les encadrements sont assurés par des entraîneurs diplômés d’état. Tous les entraînements ont lieu à Mireval (occasionnellement sur la piste de Fabrègues et surtout au stade Philippidès à Montpellier pour les jeunes niveau compétition).

Entraînement des baby athle (4 à 6 ans) :

MERCREDI de 9h45 à 10h30

Entraîneurs : Caroline BESSON

SAMEDI de 9h45 à 10h30

Entraîneurs : Marine BABEL et Yolan DALOUZE

Entraînement des enfants Ecole d'athlé et Poussin (6 à 10 ans) :

MERCREDI de 10h30 à 12h

Entraîneurs : Caroline BESSON

SAMEDI de 10h30 à 12h

Entraîneurs : Yolan DALOUZE et Marine BABEL

Entraînement des benjamins, minimes:

MERCREDI de 16h à 17h30 (horaires en cours de modification)
Entraîneur :  Caroline BESSON ou Yolan DALOUZE

SAMEDI de 10h30 à 12h

Entraîneurs : Caroline BESSON

Entraînement des cadets et juniors :

PLANNING PERSONNALISE
Entraîneur : Richard DESCOUX

Contact : richarddescoux@hotmail.com

 Entraînement dirigé des adultes (running):

LUNDI de 19h à 20h
Entraînement dirigé
Au stade de Mireval ou sur des parcours variés

MERCREDI de 18h45 à 20h
Entraîneur expérimenté

Préparation Physique Générale
Au stade de Mireval ou sur des parcours variés

SAMEDI Sortie Nature à 9h (horaires variables)
Dans le massif de la Gardiole ou vers les étangs

Entraînement des adultes (marche nordique):

LUNDI à 9h15 (marche loisir tous terrains)

Entraîneur : Nathalie VICARIO (diplômée FFA Marche nordique)

LUNDI après midi (débutants)

Entraîneur : Nathalie VICARIO (diplômée FFA Marche nordique)

MERCREDI à 18h30 (marche fitness et marche loisir tous terrains)

Entraîneur : Nathalie VICARIO (diplômée FFA Marche nordique)

Si forte demande, rajout d’un autre créneau